Kies je favoriete lean in en let go

Hoe kanaliseer je emoties zonder eraan voorbij te gaan? Wat je op dit moment ook voelt, lean in en let go. Deze zin, ik gebruik hem graag. Op instagram, maar ook daarbuiten. Tegen mezelf en de rest van de wereld, soms zitten mensen erop te wachten en soms misschien niet. Maar zo’n simpele zin, hoe ziet zo’n cliché er in de realiteit uit?

Lees Meer

M.o.M over self care, ziektes, labels en how to deal

Een persoonlijkheidsstoornis hebben, is alsof er iets mis is met je. Maar ik geloof eerder dat er iets mis is met de maatschappij waar we in leven. Sommigen hebben een persoonlijkheid die snelheid aankan en er zijn er die energie krijgen van prestatiedruk, maar aan alle burn-outs en stoornissen te zien (waarvan er elke dag wel meer bij lijken te komen) gaat het voor de meesten te snel en te hard. Een teveel aan prikkels, te weinig tijd voor intieme relaties zowel op liefdesgebied, maar ook in vriendschappen en op het werk.

Lees Meer