Selfcare takes practice – The Amsterdam cityguide

Wat speelt er in je leven, wat beweegt er in je lichaam? Wat kun en wil je deze week doen als reactie op de vragen van je Self? Uit mijn interesse en met de mogelijkheid je Selfcare proces te versimpelen, zocht ik voor deze week een aantal lezingen, workshops die je fysiek, intellectueel en creatief bewegen, verzorgen of voeden. Op wat werkt voor jou heb jij, en alleen jij het antwoord, maar deze suggesties helpen je wellicht op weg…

Read More

Van je kopje koffie een ritueel maken is selfcare

Iedereen heeft routines, soms zijn ze niet efficiënt. Dat kun je simpel verbeteren door van bepaalde routines, rituelen te maken. Rituelen zijn dingen die je doet met je volledige aandacht én een duidelijke intentie voordat je eraan begint. Er zit een gevoel aan geankerd, dat kan een beloning zijn, dankbaarheid of rust. 

Read More

Insta-poëet Rupi Kaur is een revolutionair van onze tijd en ‘the sun and her flowers’ een momentum

Rupi Kaur (25) brengt poëzie weer tot leven. Wat een elitaire -bijna vergeten- vorm van kunst was voor mensen in curdoroy blazers is nu iets wat in vol ornaat op het boekentafeltje bij Urban Outfitters ligt. Rupi is één van de revolutionaire millenials die de geschiedenisboeken in gaan. Een selfmade artist/entrepreneur door een-op-een connectie met haar publiek. The sun and her flowers is haar nieuwste bundel en ook die belooft weer een bestseller te worden.

Read More

Raison d’être

Het burgerlijke is iets geks geworden in een wereld waar het draait om excellentie en bijzonder zijn. Meer, meer, meer lijkt het devies en druk, drukker, drukst iets positiefs. Maar in het alledaagse zijn we dagelijks. In het simpele zijn we thuis en die eenvoud, waar ‘t gelukzalige en de intrinsieke voldoening in schuilt, drijft niemand naar…

Read More