Iedere ochtend een glas van deze groene smoothie is een veelzijdige traktatie. Het is één van M.o.M’s favorieten omdat hij iedere morgen zorgt voor een energieboost – direct effect, en op de lange termijn zorgt het voor een gezonde balans in je hormonen. Vooral wanneer je last hebt van pms en stemmingswisselingen gedurende je cyclus is deze smoothie een ochtendritueel dat je veel oplevert en waarmee je gelukkiger en relaxter kunt leven naar je cyclus. Na vier dagen merk je al een verschil in je hormoonhuishouding. Met dit recept heb je genoeg voor drie kleine glazen of één heel groot glas met nog een beetje extra voor als je écht heel gek bent op smoothies.

Recept voor de groene energie boostende smoothie
Ingrediënten:

  • 300 ml ongezoete amandelmelk
  • 1 banaan
  • 1 kiwi
  • 2/3 handjes verse bladspinazie
  • 1 theelepel maca root
  • 1 theelepel spirulina
  • 1 theelepel cacaopoeder of cacaonibs voor een crunch
  • honing naar smaak toevoegen
Gepost door:motherofminimalists

Editor

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s